Hotstone massage

Bij een Hotstone massage wordt gebruik gemaakt van gladde, vulkanische stenen die verwarmd worden tot een temperatuur van ongeveer 50 graden.

Eerst worden een aantal warme stenen op en onder het lichaam geplaatst. Vervolgens wordt de gehele rug ingesmeerd met warme olie. Daarna volgt de massage waarbij afwisselend wordt gemasseerd met en zonder stenen. De combinatie van warmte en beweging zorgt voor een diepe ontspanning.

Een greep uit de positieve eigenschappen van een Hotstone massage:

•Het stimuleert de bloedsomloop

•Het vermindert stress

•Het kalmeert de spieren

•Het bevordert lichaamsenergie, prestatie en welzijn van de gehele mens

In een aantal situaties, zoals bij zwangerschap en bepaalde ziektebeelden, is een Hotstone massage niet mogelijk.

 

 

Laatste nieuws

  • Zaterdag 28 april gaan we wandelen en lunchen op Kinderdijk! Lees hier verder...
  • Gratis introductielessen Mind-Walk en Mind-Run op resp. 11 en 12 mei a.s.!
  • De 2e!! nieuwsbrief van april is uit, lees de nieuwsbrief hier...
  • Ben je benieuwd naar de themawandelingen die in 2018 worden georganiseerd? Kijk dan hier: themawandelingen

Klik hier om in te schrijven!

Balance Support

Praktijk voor voeding, beweging en massage

Natasja den Otter
Mind-Walk trainer
NGS Sportmasseur
BGN Gewichtsconsulent
Allround Wandelsport Instructeur