Mind-Run

Wat is Mind-Run?
Mindful hardlopen, gecombineerd met invloeden uit de tai chi / yoga, ontspanningsoefeningen, ademhalingsoefeningen en meditatie. Deze oefeningen zijn geïntegreerd in een training van ongeveer anderhalf uur. Het is een veilige, effectieve manier om je gezondheid en fitheid te verbeteren, zowel geschikt voor beginnende als gevorderde hardlopers van alle conditieniveaus.

Mind-Run cursus
De cursus omvat 5 trainingen van ongeveer 90 minuten. Iedere training wordt afgesloten met een kopje koffie of thee.
Cursus 1: zaterdagochtend 17-03, 24-03, 31-03, 07-04 en 14-04 Tijd: 09.00 uur
Cursus 2: zaterdagochtend 26-05, 02-06, 16-06, 30-06 en 07-07 Tijd: 09.00 uur

LET OP: GRATIS Introductieles Mind-Run op zaterdagochtend 12 mei 2018 van 09.00 tot 10.30 uur. Inschrijven hiervoor is gewenst en mogelijk tot 1 dag voor aanvang!!

Startlocatie: Praktijkruimte Molenstraat.

Kosten
€ 40,00 per cursus van 5 trainingen, prijzen gelden inclusief een kopje koffie of thee na de training.

Inschrijven
Heb je zin om mee te doen, schrijf je dan in door een mailtje met je gegevens te sturen naar info@balancesupport.nl of te bellen met 06 21 461 816. Inschrijven is gewenst en mogelijk tot 2 dagen voor aanvang. Wacht echter niet te lang met inschrijven want VOL=VOL. De cursus gaat door bij minimaal 6 deelnemers. De inschrijving is pas definitief na bevestiging van Balance Support.

 

Laatste nieuws

  • Zaterdag 28 april gaan we wandelen en lunchen op Kinderdijk! Lees hier verder...
  • Gratis introductielessen Mind-Walk en Mind-Run op resp. 11 en 12 mei a.s.!
  • De 2e!! nieuwsbrief van april is uit, lees de nieuwsbrief hier...
  • Ben je benieuwd naar de themawandelingen die in 2018 worden georganiseerd? Kijk dan hier: themawandelingen

Klik hier om in te schrijven!

Balance Support

Praktijk voor voeding, beweging en massage

Natasja den Otter
Mind-Walk trainer
NGS Sportmasseur
BGN Gewichtsconsulent
Allround Wandelsport Instructeur