Sportief wandelen

Wandelen in de bossen èn werken aan je conditie!

Bij het sportief wandelen beginnen we met een goede warming up, we wandelen een mooi stuk door de bossen en doen onderweg een wandeltechniekoefening of een leuke training in spelvorm. We sluiten af met een cooling down en stretch. Voor de liefhebbers staat na de training een kopje koffie of thee klaar.

De voordelen van sportief wandelen:

– het speelt zich af in de buitenlucht

– vergt geen overmatige concentratie

– is niet blessure-gevoelig

– en niet onbelangrijk, het is reuze gezellig!

Kijk bij ‘Rooster en tarieven’ voor meer informatie over tijden en tarieven!

Interesse? Wandel vrijblijvend een keer mee!

Let op: het komt voor dat, door vakantie of andere omstandigheden, er geen begeleide wandelingen gepland zijn, kijk in de agenda voor een actueel overzicht!

 

 

Laatste nieuws

Klik hier om in te schrijven!

Balance Support

Praktijk voor voeding, beweging en massage

Natasja den Otter
Mind-Walk trainer
NGS Sportmasseur
BGN Gewichtsconsulent
Allround Wandelsport Instructeur