Welkom in het gastenboek van Balance Support!
Let op: jouw berichtje is voor iedereen zichtbaar m.u.v. het ingevulde e-mailadres.
46 berichten.
Als ja je eetpatroon wilt doorbreken, en je wilt af van tussendoortjes en suikergebruik, dan kan ik je de Shapeweek van harte aanbevelen. Ik kreeg het zelf niet voor elkaar om een gezonder eetpatroon in te voeren. Sinds de shapeweek lukt het me wel. Wat anderen al schreven, herken ik.: Het waren in allerlei opzichten toffe en ontspannen dagen.. Bedankt Natasja en groepsgenoten.
Wat ben je toch een parel Natasja.
Dank je wel voor een fantastische week met aardige mensen, in een prachtig huis en met super weer. Doke, Cathrien en Cora die ons weer leuke en fijne dingen hebben laten doen en voor Natasja die ons weer heerlijk hebben laten koken.
Fijn ook dat we die week gewoon vanuit dat mooie huis fantastische wandelingen konden maken, maar ook voor Sigrid die me veilig heeft gereden en thuis heeft gebracht.
Kortom, het was perfect.
Wat een heerlijke shapeweek had jij voor ons geregeld Natasja!
Een mooi verblijf in een prachtige omgeving. Met een fijn programma. En niet te vergeten: het lekkere eten!
En natuurlijk hadden we geluk met het prachtige weer én met elkaar.
Kortom een geweldige week ik ga volgend jaar weer mee.
Dankjewel Natasja!
Naast wekelijkse wandelingen, voedings- en leefstijladvies biedt Balance Support ook heerlijke vakanties aan. In maart staat de jaarlijkse shapeweek centraal, waarin je de winter gedag kunt zeggen en de lente welkom heet. Je lijf en mind krijgen een ware voorjaarsschoonmaak. Alles in een gezellige, ongedwongen en creatieve sfeer. Ook betaalbaar voor mensen met een smalle beurs. Wil je net zo genieten als wij dit voorjaar? Ga in 2023 gezellig met ons mee!
Lieve Natasja,
allereerst van harte gefeliciteerd met het 15-jarig bestaan van 'Balance Support'.
Verschillende jaren geleden ben ik bij jou terecht gekomen om mezelf door jou te laten begeleiden om mijn gewicht op peil te brengen, maar vooral ook mijn gewicht op peil te houden.
Wat later ben ik gestart bij je met heerlijke ontspanningsmassages. Maandelijks zag ik uit naar die avond en vond het steeds jammer als de tijd alweer voorbij was. Voor mij konden die rug, schouder en nekmassages niet lang genoeg duren.
Door omstandigheden ben ik kort geleden jammer genoeg moeten stoppen met deze maandelijkse activiteit.
Maar nog steeds geniet ik van de uren die ik heb doorgebracht bij jou en van de gesprekken die we samen hebben gehad.
Lieve Natasja, ik hoop dat je nog lang bezig kunt en mag blijven met je mooie bedrijf 'Balance Support' !!!
Liefs, Ron
Lieve Natasja, allereerst heel hartelijk gefeliciteerd met je 15 jarig jubileum! Mijn mooiste herinnering is de wijze waarop jij weet te verbinden. Op die manier ontstaan veel mooie activiteiten maar ook leuke vriendschappen. Ga zo door!
Heerlijk wandelweekend genoten in Schin op Geul e.o. Fijne groep, sympathiek en goed hotel en een toporganisatie door Balance Support. Volgend jaar weer? Dan kom ik met de trein, voor het ultieme vakantiegevoel.
Nogmaals merciekes!
Ik heb een ontzettend gezellig wandelweekend in Schin op Geul gehad.
Leuke mensen, goed hotel, mooie wandelingen en prachtig weer.
En alles tot in de puntjes georganiseerd. Complimenten aan Natasja voor de perfecte organisatie.
Ik heb ervan genoten.
Vergeet Ibiza, retreats, zingevingsgedoe! Bij Balance Support kom je helemaal in balans door een gezonde leefstijl met gezond verstand. En met duurzaam effect, dus niet tijdelijk. Afgelopen weekend een fantastisch wandelweekend genoten in het Bourgondische Zuiden. Zeer goed verzorgd door wandelcoach Natasja!! Investeer tijd in je overall gezondheid en meld je aan!
Hoi Natasja,
Afgelopen weekend voor de derde keer mee geweest met het wandelweekend. Deze keer ging de reis naar Schin op Geul. Wij zaten in een prima hotel met een prachtige ligging. Ik vond het ideaal dat wij de auto niet nodig hadden tijdens ons verblijf en zo vanuit het hotel de prachtige omgeving konden verkennen. Wat hebben wij prachtige wandelingen gemaakt met geweldige uitzichten. Daar moest af en toe wel wat inspanning voor geleverd worden in de heuvels, maar dat was zeker de moeite waard. Bovendien werden onze buiken in het hotel meer dan voldoende gevuld dus energie genoeg om uit te putten. Ik heb er ontzettend van genoten en er heel veel plezier aan beleefd. Bedankt voor het organiseren en ik kijk nu al weer uit naar de volgende activiteit.
Groetjes Anita Spapens
Lieve Natasja en alle wandelaars van het afgelopen weekend.
Wat was het toch weer GENIETEN met een grote G, het wandelweekend in Schin op geul !
Alles was weer super geregeld zoals altijd door Natasja!
Met alles en iedereen houdt ze rekening!
De groep was super gezellig, het hotel heel fijn en gemoedelijk.
Eten heel goed soms veel!!!!!
Ik heb een heeeeerlijk weekend gehad het weer was ook uit de kunst! Kon niet beter!
Al met al zou ik super graag volgend jaar weer mee gaan.
Lieve allemaal hartstikke dank je wel
Lieve groetjes Marianne Vissers
Voor iedereen is dit jaar een moeilijk sportjaar geweest door de lockdown-periode en de 1.5 meter afstand houden. Door de goede begeleiding van jou Natasja, is het ons tot nu toe steeds gelukt om hier op een creatieve wijze toch een goed en actief xco- of wandeluur te maken.
Het is zeker door jou Natasja dat er steeds weer meer en nieuwe mensen naar je toe kwamen en komen, om deze sportieve activiteiten mee te mogen beleven. Iedere keer opnieuw weet je er weer een leuke en gezellige les te geven. Door weer en wind, door de kou en de warmte, de gewoonte van de wekelijkse regelmaat geeft mij de discipline om te bewegen en mijn lichaam in balans te houden.
Dank je wel Natasja. Het is en blijft voor mij een bijzondere sport- en bewegings-club.
En ik wens een ieder die dit leest maar vooral Natasja een ontspannen eind van het jaar. Ook al is het nu door de coronacrisis dat er een stilte valt, het is weer een goede voorbereiding voor het nieuwe jaar 2021.
Natasja, mede door jouw inspanningen en creatief uitgezette routes konden we tijdens de lockdown toch iedere week geheel Coronaproof een mooie wandeling maken.
Chapeau!
Genoten van de shapeweek in Burgh-Haamstede. Veel geleerd over voeding en veel bewogen. Heel goed verzorgde midweek. De excursies waren ook een mooie verrassing!
Wederom een grote verrassing. De derde prijs bij de fotowedstrijd.
Juryleden en Natasja nogmaals dank je wel.
Groetjes Joke
Natasja, het was weer een heerlijke massage. Dank je.
Wat een leuke verrassing, de tweede prijs gewonnen bij de fotowedstrijd.
Juryleden en Natasja:Hartelijk bedankt.
Groetjes Joke.
Ha Natasja,
Even een regeltje om je te bedanken voor het perfect georganiseerde wandelweekend! Ik heb genoten.
Groetjes,
Irene
Hoi Natasja wat ben ik blij dat een kennis aan wie ik vertelde dat ik een nieuwe hobby zocht mij attendeerde op Balance Support. Na een paar proeflessen bij de verschillende trainingen in maart ben ik nu sinds april van dit jaar lid geworden. Het vaste onderdeel wat ik iedere week trouw volg is de XCO op vrijdagochtend, wat mij een erg voldaan gevoel oplevert. Daarnaast heb ik al diverse malen meegewandeld op de woensdagavond en zondagmorgen. Ook ben ik al diverse keren mee geweest met de thema-wandelingen. Momenteel volg ik ook nog de cursus mind-walk, wat ik als zeer ontspannend ervaar. Je leert echt je omgeving op een andere manier te ervaren en dat is heel bijzonder. Volgende maand ga ik gezellig mee met het wandelweekend en ook bij de shapeweek in maart volgend jaar ben ik van de partij. Ik geniet ontzettend van alle activiteiten en hoop dat nog lange tijd te kunnen doen. Bedankt Natasja voor alle mooie momenten die ik dankzij jou mag beleven. Groetjes Anita
Beste Natasja.Mijn 3e shapeweek met Natasja was een enorm succes.Dit jaar in een prachtige villa op het resort Arcen.Wat heb je ons toch mooie Limburgse plekjes laten zien.De wandeling om Reindersmeer en langs de Maas.De mind-walk in de mooie natuur en geocache in hartje Eindhoven.Bewust en gezond eten met door jouw samengestelde menu's. En natuurlijk de creatieve activiteiten, het zingen en de yoga. En niet te vergeten het fijne gezelschap.Natasja je bent een kei in organiseren. Dank je voor deze geweldige week en op naar shapeweek 2019.
Balance Support
Praktijk voor voeding, beweging en massage
Natasja Reinieren
Mind-Walk trainer
NGS Sportmasseur
Gewichtsconsulent
Allround Wandelsport Instructeur