Voedingsadvies

Bij Balance Support is het mogelijk onder begeleiding te werken aan een gezonder eet- en beweegpatroon met het ‘Kom in balans’ plan en het ‘Blijf in balans’ plan.

Bij alle adviezen wordt uitgegaan van de richtlijnen voor gezonde voeding van het Voedingscentrum en jouw persoonlijke eet- en leefsituatie.

Het uitgangspunt bij de adviezen die gegeven worden is;

Geen dieet, maar een verandering van eetgewoonten en levensstijl!

Diëten zijn meestal onplezierig en bovendien vaak slecht voor de gezondheid. Ze laten een desillusie achter en versterken de obsessie voor eten. Als je met een dieet stopt en terugkeert naar je oude eetgewoonten, zitten de kilo’s er vaak zo weer aan. Verander daarom je eet- en beweegpatroon en verlaag niet alleen het aantal calorieën!

Laatste nieuws

  • De nieuwsbrief van zomer 2024 is uit, lees de nieuwsbrief hier!
  • Ben je benieuwd naar de themawandelingen die in 2024 worden georganiseerd? Kijk dan hier: themawandelingen

 

Balance Support

Praktijk voor voeding, beweging en massage

Natasja Reinieren
Mind-Walk trainer
NGS Sportmasseur
Gewichtsconsulent
Allround Wandelsport Instructeur